Beslutade mig sent igårkväll att ge mig ut i regnet och springa en runda. Min Endomondo app föreslog ett intervall pass med låg hastighet på 8 km. Japp det tar vi tänkte jag!
Sprang flera varv runt byn i mörkret och hade svårt att hålla det något lägre tempot som appen ville men det var lite svårt. Varför? För min tävlingsinriktade hjärna vill springa snabbare hela tiden vilket inte är så lyckat när jag ska öka på antal km och inte låta kroppen ta onödigt mycket stryk.
Jag fixade det iallafall!!!! Yay! Tyvärr svullnade Mortons foten upp och jag fick kylbehandla lite.
Nu känns inte milen långt borta...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar