Personliga bästa igen!

I söndags var jag och min kompis Louice ute och sprang i bokskogen. Planerade att  vi skulle springa en ny runda som var lite mer plan och lite kortare men vad jag inte avslöjade var att vi skulle springa den två varv! Med såklart en liten kort promenadsträcka i mitten.
Louice vill träna upp sin kondition, och jag behöver träna på min löpteknik, perfekt med andra ord. Annars flåspringer jag hemmavid för att öka distansen men ibland är det bra att springa kortare sträckor med fokus på att träna bort olater och förstärka det som fungerar.
Kul att Louice  satte personbästa i distans.

Igår var det träning med babyrunners Malmö  med Pernille aka löparproffset, och jäklar vad jag fick jobba! Härligt!