Blodomloppet Malmö

Vet inte vad jag tänkte när jag anmäler mig till ett millopp på en vardag, när min sambo har jour dessutom!
Fick kalla in min mamma att ha pyjamasparty med sonen, medan jag stack iväg och sprang.
Bra gick det, kändes lätt och energirika fram till 7 km. Fick ont i ljumsken vid 9 km, och fick säga till benet att flytta sig framåt varje steg. Det gick minsann! 

Jag lyckades med personbästa på milen, 54,50 minuter. Sjukt nöjd och stolt! Å trött...
Mortons foten är svullen och bråkig men jag ska massera och trycka upp nerven imorgon. Nu är jag alldeles för trött!

Blåslagen och mörbultad

Så känns det nu iallafall. Ok, kanske inte blåslagen på huden, men under huden känns muskulaturen blåslagen. Varför? Ett besök hos naprapat-Björn...

Han knäcker och drar och trycker på mina stackars fötter (varav den ena har mortons syndrome och är konstant svullen). Har börjat bygga upp musklerna där, och har sällan ont i fötterna längre. Höftsmärtan var också länge sedan jag kände av. På vissa ställen idag gjorde det så ont att jag svettades och profylax andades om vartannat (det är väldigt rent under hans massagebänk sedan jag flåsat bort alla tendenser till dammråttor).
Bra är även att jag får övningar med hem, så att jag kan bli ännu bättre.

Å medan man blir "misshandlad", bjuder Björn på bra varierad musik och ibland en sångstund. Idag stod han även och hoppdansade för mig 😆. Kan inte annat än att gilla denna man!

På tisdag är det mitt andra millopp ever, Blodomloppet! Yeah!

Vårruset Malmö

Då kan jag bocka av Vårruset till mina genomförda lopp! Nöjd med tiden 27 minuter, vilket är 2 minuter snabbare än IFORMLOPPET i somras.
Kändes betydligt lättare också! Såg att en kilometer hade tiden 5.11 vilket jag är supernöjd med!
Det tokiga var bara att vi ställde oss i fel startgrupp, dvs den näst sista för icke tidtagning! Nåväl, det gick bra ändå men frågan är om jag inte hade kunna springa liiite fortare eftersom jag fick zickzacka mig fram.
Roligt lopp med mycket människor, och en mycket duktig peppande hälsoprofil, dvs Blossom.
Nu sängen, imorgon är det tisdag och BABYrunners team på Bulltofta.

Ibland vill det sig INTE!

Är fortfarande väldigt glad och peppad över min debut i ett millopp! Har inte sprungit så mycket efter det eftersom jag blev lite förkyld efter förra helgens spelning med bandet.

Dock så sprangs det med löpargruppen i tisdags. Backintervaller, jo jag tackar jag! Har aldrig gjort det tidigare så det var väl på tiden! Roligt och jobbigt men det som var mest frustrerande var att jag tappade min löpteknik! Höften hängde inte med och inget driv i steget. Aaaaaarrggghhhh, blir så arg på mig själv!

På måndag är det Vårruset i Malmö, och det ska jag springa. 5 km blir alldeles lagom efter en dag på jobb.  Min kompis Malin försöker fortfarande få med mig på Göteborgs varvet... Eh, nä! Svarade jag henne !