Tjejmilen i Stockholm

Pigg och glad innan Tjejmilen 2016.

Det blev några lopp förra året i alla fall!
Körde upp till Stockholm och kusinen, med sonen i baksätet och genomförde Tjejmilen. Kusinen kollapsade på slutet av troligen vätskebrist och stressrelaterade åkommor och stapplade sig i mål 10 minuter efter mig. Riktigt läskigt att se henne sådan, men efter att jag och en sjukvårdare (tack för att de finns vid dessa evenemang) tagit henne till sjukvårdstältet repade hon sig efter att ha fått Resorb och salta chips.
Men det var tufft lopp! Stockholm är ju definitivt mer backigt än vad Skåne och Malmö är... Och jag drogs med i farten och sprang snabbare än vad jag brukligt gör. Man lär sig av sina misstag!

Bild tagen från Yddingeloppet 2014. Sonen på andra sidan trädet tror att jag kramar trädet när jag egentligen försöker sträcka ut senan under foten... =D.

I november 2016 sprang jag åter Yddingeloppet, denna gång 12 km. Väldigt fin runda och lite ansträngande eftersom jag inte är jättevan att springa längre rundor i backig skog. Men det gick bra! Min sambo, mamma och son fanns på plats och hejjade på mig, vilket jag uppskattade enormt mycket! Speciellt vid 9 km när jag var lite trött.

Håller på att se över vilka lopp jag ska springa 2017. Är lite sugen på ett halvmaraton eftersom jag missade Sydkusten i somras. Men det måste bli senare framemot hösten om jag ska hinna med att träna upp mig ordentligt. Känner att det är svårt att få ihop 3 pass i veckan just nu, men det handlar ju om att omprioritera. Kan inte skylla min tidsbrist på någon annan, hur gärna jag än vill.

Tokiga lopp

Denna bild är tagen för ca 3 år sedan när min kompis Malin beslöt sig för att dra med mig på ett lite udda lopp. Ett 5 km hinderbanelopp med zombisar längs vägen... Herregud vad det var roligt!

Igår gjorde jag ännu ett lite udda löpevent, nämligen något som heter "Run in the dark". Ute i Käglinge rekreationsområde (strax utanför Malmö) hade Sara Ivarsson sträckat upp en 5 km lång bana i terräng med hjälp av reflexer. Där sprang i vi i leran, med pannlampa i skogsliknande terräng i kolmörker. Hur roligt som helst, och lite utanför min "Comfort-zone" eftersom jag är livrädd för att vricka eller stuka fötterna.

Men det gick bra, jag klarade mig helskinnad om än väldigt lerig hem! =)

Löprunda

Men hur fint är det inte med alla rapsfält som blommar nu! Den gula färgen gör det extra njutbart att vara på springande fot just nu. Tyvärr har jag inte kunnat springa så mycket som jag önskar pga för mycket jobb till sent på kvällen, men ändå...

Blodomloppet

Jag missade halvmaran men tog igen det på Blodomloppet! Kändes skönt att trampa på i spåret igen, även om jag hade en äldre herre på ca 70 bast framför mig. Fram tills 8:e km, "nu jävlar i det ska jag om".
Sen hade jag lite sjå med att inte bli omsprungen av honom igen! Nåväl, jag höll honom bakom mig och lyckades spurta in i mål! Trött....

Löparmage

Jamen ska vi diskutera det? För det är en åkomma som drabbar mig titt som tätt, framförallt när jag springer längre sträckor.

Vad är då sk löparmage? Jo, det är när man känner sig akut skitnödig när man springer. Mindre trevligt kan jag berätta...
Nu när halvmaran stundar känner jag mig lite nervös att det ska hända då. Om någon har något bra tips eller vet mer, kommentera gärna!

Yoga för löpare!

Det räcker tydligen INTE bara med att knata runt utan man måste även aktivera andra muskelgrupper för att hålla sig skadefri (skrattar lite för det är jag ju inte men behöver inte fler skador då).

Tidigare när jag var engagerad i en fantastisk ideell löpargrupp körde vi ofta yogaövningar, men sedan jag var tvungen att hoppa av den träningsgruppen har det inte blivit så mycket yoga för min del.

Nu försöker jag följa Yogube på nätet som har skräddarsydda program och övningar för löpare.
Jag som tidigare dansade rätt mycket märker att jag har blivit stel... Noooo!